Suiker is niet verslavend, in tegenstelling tot bijvoorbeeld alcohol, tabak en drugs (Benton, 2010). Als je stopt met het consumeren van suiker krijg je dus geen ontwenningsverschijnselen. Je gaat er niet meer van eten om hetzelfde (prettige) gevoel te krijgen en de behoefte aan suiker neemt niet toe als je het een tijdje niet geconsumeerd hebt.